← Όλα τα άρθρα

Να μας κρατά κάποιος

Της Ξένιας Κατσουπάκη, ψυχολόγου ψυχοθεραπεύτριας

Δεν γεννιόμαστε μόνοι. Γεννιόμαστε μέσα σε μια σχέση: ένα σώμα που μας κρατά, μια φωνή που μας αναγνωρίζει, ένα βλέμμα που μας βρίσκει. Κι ίσως γι' αυτό περνάμε τη ζωή μας ψάχνοντας, με κάθε τρόπο, να ξαναβρούμε εκείνο το πρώτο «σε βλέπω».

Η ανάγκη να συνδεόμαστε δεν είναι πολυτέλεια. Είναι το υλικό από το οποίο γινόμαστε. Μέσα από τους άλλους μαθαίνουμε ποιοι είμαστε, τι αξίζουμε, πόσο χώρο μπορούμε να πάρουμε στον κόσμο. Κι όταν η σύνδεση λείπει, δεν λείπει μόνο η συντροφιά. Λείπει ο καθρέφτης.

Δεν είναι τυχαίο ότι σήμερα, που είμαστε πιο «συνδεδεμένοι» από ποτέ, τόσοι άνθρωποι νιώθουν μόνοι. Η σύνδεση που χρειαζόμαστε δεν είναι η επαφή, είναι η παρουσία: κάποιος που μένει, που προσέχει, που κρατά. Και αυτήν την ικανότητα, να δεχόμαστε και να δίνουμε παρουσία, δεν τη φέρνουμε μαζί μας. Τη μαθαίνουμε, στα πρώτα χρόνια, από όσους μάς φρόντισαν, και τη μεταφέρουμε σε κάθε σχέση που ακολουθεί.

Στο θεραπευτικό δωμάτιο συναντώ συχνά ανθρώπους που έμαθαν να τα βγάζουν πέρα μόνοι. Έμαθαν να μη ζητούν, να μη βαραίνουν, να φαίνονται καλά. Και κάποια στιγμή ανακαλύπτουν ότι αυτή η αυτάρκεια, που κάποτε τους προστάτευε, τους έχει κλείσει πίσω από μια πόρτα που δεν ξέρουν πώς ν' ανοίξουν.

Αυτό μου θύμισε Τα Τρία Φώτα της Claire Keegan.

Ένα κορίτσι, σ' ένα ιρλανδικό χωριό, μεγαλώνει σ' ένα σπίτι όπου όλα τρέχουν και κανείς δεν κοιτάζει. Ένα καλοκαίρι το στέλνουν σε συγγενείς που δεν έχει ξαναδεί. Δεν περιμένει τίποτα, και γι' αυτό παρατηρεί τον κόσμο με προσοχή, όπως τα παιδιά που έμαθαν ότι πρέπει να προσέχουν.

Αυτό που ακολουθεί δεν είναι ένα μεγάλο γεγονός. Είναι ένα μπάνιο. Ένα καθαρό φόρεμα. Ένα πιάτο στο τραπέζι που δεν χρειάστηκε να ζητηθεί. Μια σιωπή που δεν απορρίπτει, αλλά φιλοξενεί. Η Keegan γράφει με τόσο λίγες λέξεις, που η τρυφερότητα φαίνεται ακόμη πιο έντονη, σαν να μην τολμά κανείς να τη φωνάξει.

Κι έτσι, χωρίς διακήρυξη, το κορίτσι αρχίζει να καταλαβαίνει κάτι που κανείς δεν της είχε πει: ότι μπορεί να τη βλέπουν, ότι μπορεί να είναι αποδεκτή όπως είναι. Η σύνδεση δεν της δίνεται ως λόγια. Της δίνεται ως φροντίδα που επαναλαμβάνεται, μέρα με τη μέρα, ώσπου να γίνει εμπιστοσύνη.

Οι σχέσεις που μας αλλάζουν σπάνια είναι θορυβώδεις. Είναι οι μικρές, σταθερές χειρονομίες που λένε «εδώ υπάρχει χώρος για σένα». Κι όποιος έχει ζήσει έστω και ένα καλοκαίρι τέτοιας προσοχής, το κουβαλά για πάντα.

Διαβάζεται όντως σε μια βραδιά· ίσως όμως μείνει μέσα σας πολύ περισσότερο.

Τα Τρία Φώτα είναι το επόμενο βιβλίο της λέσχης ανάγνωσης «Οι Εκδοχές του Εαυτού μας». Θα ανοίξουμε μαζί του τον κύκλο μας, με θέμα Η ανάγκη να συνδεόμαστε, την Παρασκευή 6 Νοεμβρίου 2026, στις 18:00, στη Δημοτική Βιβλιοθήκη, Παράρτημα Τούμπας (Γρ. Λαμπράκη 187, Θεσσαλονίκη). Οι θέσεις της λέσχης έχουν συμπληρωθεί, αλλά το βιβλίο περιμένει όποιον θέλει να το διαβάσει. Ίσως βρείτε μέσα του όσους σας κράτησαν, όσους σας είδαν και όσους ήταν εκεί για εσάς. Και ίσως αναρωτηθείτε ποιον κρατάτε εσείς σήμερα.

Newsletter

Νέα άρθρα και ενημερώσεις, απευθείας στο email σας.

Newsletter